美脚思考 〜誰でも美脚になれる「考え方」がある〜
下半身太りに悩むすべての人へ。
O脚・むくみ・太い足首・埋もれた膝が改善!
1年以上予約が取れない
美脚インストラクターのメソッドをついに公開!
面倒くさい運動はいらない。
日常生活がエクササイズになる方法など多数収録!
著者自身が59キロから46キロに痩せた経験に基づく痩身法をわかりやすく解説。
本来の理に適った体の使い方を身につけるから、リバウンドはゼロ!
カギは足。それも、足指の使い方と足裏の筋肉にある。
「美脚思考」をインストールすれば、疲れない・太らない・歪まない・滞らないカラダと美脚は同時に手に入る!
吉永桃子
1983 年京都府生まれ。美脚インストラクター。株式会社ダイナミックビューティー代表。
1 9 歳から動作の研究を始め、アスリートがお忍びで通う治療家に師事。2 0 歳からは解剖学を理解するため、バレエを始める。その後、整形外科リハビリ部勤務を経て、整体院を開業するも「施術で身体を整える」ことの限界を感じ、ピラティスをマスターするために上京。2013 年から正しい動作を指導する美脚インストラクターとして活動する。
バレエダンサーのようにしなやかな美ボディと確かな理論に裏付けされたその指導は、パーソナルレッスンの新規受付は現在10カ月待ち、東京・大阪で定期的に開催する美脚セミナーは募集開始から一時間でキャンセル待ちになるほどの人気。
発売日 |
2017年2月1日 |
体裁 |
単行本・ソフトカバー: 144ページ |
価格 |
1,400円 |
発行 |
ミライカナイ |
発売 |
ミライカナイ |
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